USIA TEPAT UNTUK MEMULAI OLAHRAGA PRESTASI

Saat ini, olahraga tidak hanya digemari karena hobi saja. Akan tetapi, olahraga sudah menjadi batu loncatan dalam mendapatkan kesuksesan (baca : uang). Sejak sepakbola berubah menjadi industri olahraga,  banyak sekali pemain sepakbola yang sukses tidak hanya secara prestasi tapi secara financial. Oleh karena alasan itulah, banyak sekali orangtua yang memasukan anaknya ke SSB (sekolah Sepak Bola) sedini mungkin dengan harapan kelak menjadi pemain yang hebat secara prestasi maupun ekonomi.

Tapi tahukah anda, bahwa setiap cabang olahraga mempunyai usia permulaan (usia untuk memulai olahraga), spesialisasi, serta prestasi top yang berbeda. Berikut adalah uraiannya:

Cabang Olahraga	Permulaan Olahraga (dalam tahun)	Spesialisasi (dalam tahun)	Prestasi top (dalam tahun)
Atletik	10 – 12	13 – 14	18 – 23
Anggar	7 – 8	10 – 12	20 - 25
Angkat Besi	11 – 13	15 – 16	21 - 28
Balap Sepeda	14 – 15	16 – 17	21 – 24
Basketball	7 – 8	10 – 12	20 – 25
Gulat	13 – 14	15 – 16	24 - 28
Loncat Indah	6 – 7	8 – 10	18 – 22
Mendayung	12 – 14	16 – 18	22 – 24
Sepakbola	10 – 12	11 – 13	18 - 24
Senam (wanita)	6 – 7	10 – 11	14 - 18
Senam (laki-laki)	6 – 7	12 – 14	18 - 24
Tenis	6 – 8	12 – 14	22 - 25
Tinju	13 – 14	15 – 16	20 – 25
Renang	3 – 7	10 – 12	16 – 18
Volleyball	11 – 12	14 – 15	20 – 25

(Sumber : coaching dan aspek-aspek psikologis dalam coaching. Drs.Harsono, M.Sc)

Setelah membaca uraian diatas, semoga anda menjadi tahu kapan usia yang tepat untuk memulai berlatih pada cabang olahraga yang dipilih. Semoga bermanfaat.